2018年12月13日の体重は微減(-0.1kg)。ダイエット中の夜食はスープが太らなくてコスパがいいと思います

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12月13日の体重です。 【12月13日】 12月13日の朝の体重:68.1kg(前日朝比:+0.2kg 前日… 2018年12月13日の体重は微減(-0.1kg)。ダイエット中の夜食はスープが太らなくてコスパがいいと思います の続きを読む

2018年12月12日の体重は大幅増(+1.3kg)。鍋は最高にダイエット的にも健康的にもいいですが食い過ぎは何にしてもよくない

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12月12日の体重です。 【12月12日】 12月12日の朝の体重:67.9kg(前日朝比:+0.1kg 前日… 2018年12月12日の体重は大幅増(+1.3kg)。鍋は最高にダイエット的にも健康的にもいいですが食い過ぎは何にしてもよくない の続きを読む

2018年12月10日、11日の体重は大幅減(-0.9kg)。鍋は最高にダイエット的にも健康的にもいいので冬最高!

2018年12月10日、11日の体重は大幅減(-0.9kg)。鍋は最高にダイエット的にも健康的にもいいので冬最高!

12月10日、11日の体重です。 【12月10日】 12月10日の朝の体重:68.1kg(前日朝比:-0.8k… 2018年12月10日、11日の体重は大幅減(-0.9kg)。鍋は最高にダイエット的にも健康的にもいいので冬最高! の続きを読む

2018年12月09日は夜は減(-0.7kg)。店での大食い動画は気にならないがファーストフードの大食い動画はお腹が減る

2018年12月09日は夜は減(-0.7kg)。店での大食い動画は気にならないがファーストフードの大食い動画はお腹が減る

12月09日の体重です。 12月09日の朝の体重:68.9kg(前日朝比:+0.2kg 前日夜比:-1.2kg… 2018年12月09日は夜は減(-0.7kg)。店での大食い動画は気にならないがファーストフードの大食い動画はお腹が減る の続きを読む

2018年12月08日は微増(+0.6kg)。今日食べたものを明日から調整はダイエット初心者には難易度が高いと思う話

2018年12月08日は微増(+0.6kg)。今日食べたものを明日から調整はダイエット初心者には難易度が高いと思う話

12月08日の体重です。 12月08日の朝の体重:68.7kg(前日朝比:-0.4kg 前日夜比:-0.8kg… 2018年12月08日は微増(+0.6kg)。今日食べたものを明日から調整はダイエット初心者には難易度が高いと思う話 の続きを読む

2018年12月03日は少し減。夜の空腹のダイエットコーラはダイエット半年間、ずっとお世話になっている

2018年12月03日は少し減。夜の空腹のダイエットコーラはダイエット半年間、ずっとお世話になっている

12月03日の体重です。 12月03日の朝の体重:69.3kg(前日朝比:-0.1kg 前日夜比:-1.2kg… 2018年12月03日は少し減。夜の空腹のダイエットコーラはダイエット半年間、ずっとお世話になっている の続きを読む