2019年1月19日の体重は増(+0.4kg)。ここ数日の増え方は少し危険な増え方なので気を引き締めないといけません

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1月19日の体重です。 【1月19日】 1月19日の朝の体重:66.4kg(前日朝比:+0.5kg 前日夜比:… 2019年1月19日の体重は増(+0.4kg)。ここ数日の増え方は少し危険な増え方なので気を引き締めないといけません の続きを読む

2019年1月15日の体重は減(-0.5kg)。ガチ過ぎるダイエット方法は一般人には無理なので自分にあった方法を探すのが一番

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1月15日の体重です。 【1月15日】 1月15日の朝の体重:66.2kg(前日朝比:-0.2kg 前日夜比:… 2019年1月15日の体重は減(-0.5kg)。ガチ過ぎるダイエット方法は一般人には無理なので自分にあった方法を探すのが一番 の続きを読む

2019年1月13日の体重は微増(+0.4kg)。70%以上のカカオ チョコレートを意識的に食べています

2019年1月13日の体重は微増(+0.4kg)。70%以上のカカオ チョコレートを意識的に食べています

1月13日の体重です。 【1月13日】 1月13日の朝の体重:66.0kg(前日朝比:-0.3kg 前日夜比:… 2019年1月13日の体重は微増(+0.4kg)。70%以上のカカオ チョコレートを意識的に食べています の続きを読む