2018年11月20日は増(+0.7kg)。まだ順調に体重は落ちているので現在のダイエット方法をまとめておきます

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11月20日の体重です。 20日の朝の体重:69.9kg(前日朝比:-0.4kg 前日夜比:-0.8kg) 2… 2018年11月20日は増(+0.7kg)。まだ順調に体重は落ちているので現在のダイエット方法をまとめておきます の続きを読む

ダイエット当初の100キロを超えていた時のジムでの運動。完全に自分に甘すぎていて痩せる気が感じられない

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3月末の時点の106キロから ジムで運動をしだしてからすぐに100キロ前後までは落ちたのですが ここからしばら… ダイエット当初の100キロを超えていた時のジムでの運動。完全に自分に甘すぎていて痩せる気が感じられない の続きを読む

ダイエット開始の経緯。この時は100キロをオーバーしていた

ダイエット開始の経緯。この時は100キロをオーバーしていた

  ダイエットを開始したのは確か3月の後半です。   実は最初はダイエットの為ではなく 単… ダイエット開始の経緯。この時は100キロをオーバーしていた の続きを読む