2019年5月17日 体重65kgのキープがなかなか難しい

2019年5月17日 体重65kgのキープがなかなか難しい

5月17日の体重です。

【5月17日】
5月17日の朝の体重:66.5kg
5月17日の夕食後の体重:67.6kg
最大値から-39.2kg(15ヶ月目)

このあたりの体重で落ち着くようになりました。

食べた日の次の日などは68kgにいく時はありますが、だいたい66~67kgという感じです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここ一ヶ月の推移

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見ての通り、体重の推移がかなりひどいです。

 

ただ最近、落ちついては来ていると思っていまして、理由は再度これを飲みだしたというのがあります。


なかったコトに! お徳用90袋

「なかったコトに!」です。

こういうのって効き目はわかりづらく、これを飲んでいる時は食事制限もしているので必要か?という感じがあったのですが、要所要所で食べないといけない時にこれがあると体重が安定する事に気が付きました。

毎回飲む必要はないのですが、飲むと飲まない時の差は実感しますね。

一時期飲まない時期があったので、その違いが今になってわかるようになりました。

お守り程度に常に持ち歩いて良い物だと思います。

現在は65kg台がキープできるようにダイエットしていますが、なかなか65kgのキープは筋肉的にも厳しいのか、なかなかできないので考え中です。

維持は難しい。

 





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