10月10日の体重は昨日よりも少しだけ減(-0.4kg)

10月10日の体重は昨日よりも少しだけ減(-0.4kg)

10月10日の体重です。

 

朝の体重:76.4kg(前日朝比:+1.0kg 前日夜比:-0.7kg)
夕食後の体重:76.7kg(朝比:+0.3kg)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前日の夜に結構食べたので

かなり体重が増えていましたが水分だと思っていたのですが

あまり減っていませんでした!

 

もう少し減ると(1kgぐらい)思っていましたが

思った通りにはならないですね。

 

朝食:青汁+カスピ海ヨーグルト(400g)
昼食:定食屋にて他人丼(ご飯半分)
おやつ:なし
夕食:豚肉と大根、ソーセージ、アボガド、卵焼き、納豆+もずく+わかめ

 

 

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朝食でカスピ海ヨーグルトが出てきましたが

これに関しては別で書きたいと思います。

 

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青汁生活で便秘とか言ってましたが

全部吹っ飛びました。

 

10回トイレに言ったと思います。

 

まあ、青汁カスピ海は失敗したので

明日は違うカスピ海をしたいと思います。

 

まだお腹がユルイ気がする・・・・・。

 





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