11月24日、25日、26日は総合的には微減。ステーキを食べたせいで脂肪分の取り過ぎの腹痛発生

11月24日、25日、26日は総合的には微減。ステーキを食べたせいで脂肪分の取り過ぎの腹痛発生

11月24日、25日、26日の体重です。

 

24日は下に書きますが腹痛で死んでました。

25日は東京に出張しておりまして、
本日の更新となります。

 

24日の朝の体重:70.2kg(前日朝比:-0.3kg 前日夜比:-1.1kg)
24日の夕食後の体重:70.9kg(朝比:+0.7kg)

25日の朝の体重:69.9kg(前日朝比:-0.3kg 前日夜比:-1.0kg)

26日の夕食後の体重:70.4kg(前日朝比:+0.5kg)

最大値から-36.4kg(8ヶ月目)

 

25日の夜と26日の朝は体重計が目の前になかったので
計る事ができませんでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここ一か月の推移

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正直、太っていなくて良かったです。

2つ日間、外食や電車での駅弁だったりするので
体重計に乗るのが恐怖でした。

まあ、出張でしたが
もったいないのでタクシーを使わずウロウロしたので
そのおかげですかね?

 

【24日の食事】

朝食:青汁、コーヒー、ちくわオムレツ
昼食:からあげ弁当
おやつ:なし
夕食:納豆+もずく+キムチ、サーロインステーキ

【25日の食事】

朝食:青汁
昼食:駅弁
おやつ:なし
夕食:会食(チーズハンバーグ、ピザ、パスタ)

取引先との会食なので食べないという選択肢はない!!!

【26日の食事】

朝食:コーヒー、ローソン ブランパン×4
昼食:駅弁
おやつ:なし
夕食:納豆+もずく+キムチ、鍋

 

なぜ24日のブログが書けなかったか?

サーロインステーキのせいだと思っています。

下痢がひどくて動けなかったのです。

腐っていた?食あたり?

それはないと思っています。
なぜなら嫁や子供も同じ物を食べていたからです。

 

じゃあ、なぜサーロインステーキかというと
よくいう「脂肪分の取り過ぎ」からの下痢ですね。

 

このサーロインステーキ安かったので
油が多かったと思います。

そして昼に食べた唐揚げも含めて
「脂肪分オーバー下痢!」が起こってしまったかと思います。

 

昔はそんな事は起きなかったので
健康的な生活になってからこんな風になっているので
健康的な腸になっているから余計なものを外に出していると

信じたい!

歳で胃腸が弱っているとかまさか!!

 

というわけで24日は布団とトイレの往復で
更新ができませんでした。

あと出張中は「なかったコトに!」だけを飲んでいたのですが
体重が増えていないので、やはり効果があるのかもしれません。


なかったコトに! お徳用90袋

あなどれぬ・・・・・。

 

 

 

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不思議体験ですね。





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