2018年11月19日は微減(-0.3kg)。ステーキダイエットは運動していて金があるなら痩せるんでしょうね

2018年11月19日は微減(-0.3kg)。ステーキダイエットは運動していて金があるなら痩せるんでしょうね

11月19日の体重です。

19日の朝の体重:70.3kg(前日朝比:+0.4kg 前日夜比:-0.7kg)
19日の夕食後の体重:70.7kg(朝比:+0.4kg)
最大値から-36.1kg(8ヶ月目)

昨日の夕食もあって朝の体重は昨日よりは増えていますが
夜の体重は昨日より減っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここ一か月の推移

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歳のせいなのか身体が健康的になっているのか
油が多いステーキなどを多く食べるとお腹を壊します。

昨日は問題ありませんでしたが
今日は全部出た!というぐらいトイレにいった気がします。

焼肉もそうでしたが健康的にはよくないかもしれませんが
ダイエット的には全て出てくれるのでありがたいです。

ステーキなので太らない方が正解のはずなのに!!

 

朝食:青汁、コーヒー、カッテージチーズオムレツ
昼食:もずく、インドカレー(ナン)
おやつ:なし
夕食:納豆+もずく+キムチ、とんかつ、ハンバーグ、おでん

 

夜がよくわからない事になっていますが
おかずが大量に持ち込まれたので処理していました。

 

本来は昨日のステーキや昼食のお弁当の影響で
食事を調整する予定でしたが
できたのはお昼に「なかったコトに!」を飲んだだけです。


なかったコトに! お徳用90袋

なんだかんだ3か月で10kgなので
普通にダイエットできる範囲に収まりました。

 

 

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不思議体験ですね。





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