2018年11月18日は同じながら朝はついにの60kg台。調子にのって昼から食い過ぎた!

2018年11月18日は同じながら朝はついにの60kg台。調子にのって昼から食い過ぎた!

11月18日の体重です。

18日の朝の体重:69.9kg(前日朝比:-0.3kg 前日夜比:-1.1kg)
18日の夕食後の体重:71.0kg(朝比:+1.0kg)
最大値から-35.8kg(8ヶ月目)

 

ついに朝の時点では69kg台に突入しました。
100kgオーバーからは8ヶ月目で到達です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここ1か月の推移

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もともと最初の目標は70kgだったので
一番最初に立てた目標には達しました。

 

今は65kgに体重を設定しなおしたので
まだまだ落とさないといけないですが
1年かからずに達成できて良かったです。

 

 

朝食:青汁、コーヒー、カッテージチーズオムレツ
昼食:もずく、ホットモットのお弁当
おやつ:ハッピーターン
夕食:もずく、ステーキ(300g)、サラダ

 

70kgを切ったので少し調子に乗って食い過ぎてます。

「なかったコトに!」を飲んでるとはいえ
今日はジムも行っていないのに調子に乗っています。


なかったコトに! お徳用90袋

 

そこまで体重は増えていないとはいえ
明日の昼食は少し調整してやらないと
大変な事になりそうですね。

 

 

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不思議体験ですね。





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