朝食にカスピ海ヨーグルト6日目。久しぶり食べても破壊力は抜群

朝食にカスピ海ヨーグルト6日目。久しぶり食べても破壊力は抜群

 

久しぶりのカスピ海ヨーグルトの朝食です。


グリコ おいしいカスピ海 脂肪0%400g 6個入

 

これが6個目ですね。

 

前回が10月16日

朝食にカスピ海ヨーグルト5日目。なんと100gの中にタンパク質が5gあるのに脂質0だぞ!

 

5日間ぐらい食べていませんでしたが

朝や昼から外に行く予定がある日は危険なので食べません!

 

なので予定があったのでしばらく食べていませんでした。

今日も安定のグリーンスムージーです。

 


Natural Healthy Standard. ミネラル酵素グリーンスムージー マンゴー味 160g (2017年リニューアル品)

 

今日は少し多めに入れたのでおいしくいただきました。

 

本日は早起きだったので食べたのは5時ぐらい。

 

そしてお腹が痛くなってきたは7時ぐらい。

 

久しぶりでも破壊力は抜群です。

 

11時までにお腹に溜まっていた便が全部出た気がします。

たぶんトイレに8回ぐらいはいったはず。

子供とお祭りいけないかと思いました。

 

しかし、最近飲んでなかった時はお腹がスッキリしなかったので

どちらかというと毎日というより3日1回食べるぐらいが

ちょうど腸がスッキリするのかもしれません。

 

これは夜に書いてますがなんとなく腸が元気だと感じます!

 

6日目ですがなんとなく食べるタイミングなどがわかって気がします。

引き続き食べた日は報告していきます。

 


Natural Healthy Standard. 選べるスムージー3袋セット マンゴー 豆乳抹茶 アサイーバナナ 160g×3袋





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