朝食にカスピ海ヨーグルト5日目。なんと100gの中にタンパク質が5gあるのに脂質0だぞ!

朝食にカスピ海ヨーグルト5日目。なんと100gの中にタンパク質が5gあるのに脂質0だぞ!

カスピ海ヨーグルト5個目です。

 


グリコ おいしいカスピ海 脂肪0%400g 6個入

 

 

入れるのは安定のグリーンスムージー。


Natural Healthy Standard. ミネラル酵素グリーンスムージー マンゴー味 160g (2017年リニューアル品)

 

飽きては来ましたが他の入れるリスクに比べれば

飽きなど問題なしです!

 

 

このカスピ海ヨーグルト健康に関しては

他のサイトが細かく説明しているので

特にここでは説明しないのですが

脂肪0なのにタンパク質が20gもあるじゃないですか!
(100gでタンパク質5g)

 

 

これは筋トレの強い味方!

 

健康になってタンパク質も取れるとか

俺得!

 

というわけで再度注文。

 

お腹の方は日記の方にも書きましたが

昼食後は下痢で倒れてます。

10月16日の体重は前日比大幅増(+1.2kg)。原因は水分だと思いたいが脂肪が増えた気もする

 

ただ今日は昨日に比べるとすっきりした感じがするので

カスピ海ヨーグルトのおかげじゃないかとは思っています。

 

まあ、食べれるのもグリーンスムージのおかげなのですが

これもこれでかなり健康になるんですよね。

 

せめて来年の健康診断までは毎日じゃなくても

続けてはいきたいと思います。

 


Natural Healthy Standard. 選べるスムージー3袋セット マンゴー 豆乳抹茶 アサイーバナナ 160g×3袋

 

 





   関連記事を表示

朝食にカスピ海ヨーグルト8日目。2日ぐらい便が出なくても全て破壊するカスピ海ヨーグルトさん

朝食にカスピ海ヨーグルト1日目と青汁生活5日目

朝食にカスピ海ヨーグルト3日目はさすがに飽きてきた

朝食にカスピ海ヨーグルト9日目。カスピ海ヨーグルトさんの壁は高かった

朝食にカスピ海ヨーグルト7日目。やはり次の日はいろいろな意味で体重が減っている

朝食にカスピ海ヨーグルト4日目は飽きてきたので別のものを混入・・・・失敗

朝食にカスピ海ヨーグルト2日目で当たりを発見

朝食にカスピ海ヨーグルト6日目。久しぶり食べても破壊力は抜群