青汁生活22日目。太りそうな食事の前に飲むことで効果が出てるような気がする

青汁生活22日目。太りそうな食事の前に飲むことで効果が出てるような気がする

青汁生活22日目です。

 

久しぶりの更新です。


ヤクルト 青汁のめぐり 225g(7.5g×30袋)

 

購入してから毎日飲んでます。

 

では飲み始めてから一か月でどうなったか?

 

何も特に変わってないです。

 

カスピ海ヨーグルトの影響もあるかもしれませんが
まともな便が出てない気がします。

 

ほとんど下痢ですね。

 

なんか腸が疲れている気がします。

まあ、いろんな物を食べているので青汁は関係ない可能性が大。

 

 

じゃあ、良かった点はと言われると

たぶん太りそうだと思われる食事前に飲む事で
食物繊維なので健康的に血糖値が抑えられている気がします。

実際にここは太りたくないという時に飲む事で
効果は出ている気がします。

 

とはいえ基本的には健康的に朝に飲んでるので
普段はあまり見えないですね。

 

来年の健康診断までは飲み続けていきたいと思います。

 

個人的には一番飲んで下げたいのは

尿酸値!!

ここが来年にはどこまで下がっているか!です。





   関連記事を表示

青汁生活8日目。オリゴ糖入りの青汁は便秘気味の息子に効いてる気がする

朝食にカスピ海ヨーグルト1日目と青汁生活5日目

青汁生活4日目とオリゴ糖配合青汁も購入