2018年11月23日は微減(-0.3kg)。最近マクドナルドを食べる時は期間限定バーガー + ハンバーガーにしている

2018年11月23日は微減(-0.3kg)。最近マクドナルドを食べる時は期間限定バーガー + ハンバーガーにしている

11月23日の体重です。 23日の朝の体重:70.5kg(前日朝比:-0.3kg 前日夜比:-1.1kg) 2… 2018年11月23日は微減(-0.3kg)。最近マクドナルドを食べる時は期間限定バーガー + ハンバーガーにしている の続きを読む

2018年11月20日は増(+0.7kg)。まだ順調に体重は落ちているので現在のダイエット方法をまとめておきます

2018年11月20日は増(+0.7kg)。まだ順調に体重は落ちているので現在のダイエット方法をまとめておきます

11月20日の体重です。 20日の朝の体重:69.9kg(前日朝比:-0.4kg 前日夜比:-0.8kg) 2… 2018年11月20日は増(+0.7kg)。まだ順調に体重は落ちているので現在のダイエット方法をまとめておきます の続きを読む