朝食にカスピ海ヨーグルト5日目。なんと100gの中にタンパク質が5gあるのに脂質0だぞ!

朝食にカスピ海ヨーグルト5日目。なんと100gの中にタンパク質が5gあるのに脂質0だぞ!

カスピ海ヨーグルト5個目です。   グリコ おいしいカスピ海 脂肪0%400g 6個入  … 朝食にカスピ海ヨーグルト5日目。なんと100gの中にタンパク質が5gあるのに脂質0だぞ! の続きを読む

10月16日の体重は前日比大幅増(+1.2kg)。原因は水分だと思いたいが脂肪が増えた気もする

10月16日の体重は前日比大幅増(+1.2kg)。原因は水分だと思いたいが脂肪が増えた気もする

10月16日の体重です。   朝の体重:74.4kg(前日朝比:±0kg 前日夜比:-0.5kg) … 10月16日の体重は前日比大幅増(+1.2kg)。原因は水分だと思いたいが脂肪が増えた気もする の続きを読む

10月15日の体重は前日とほとんど変わらず(±0)。74kgは停滞期に再突入したかもしれない

10月15日の体重は前日とほとんど変わらず(±0)。74kgは停滞期に再突入したかもしれない

  10月15日の体重です。 朝の体重:74.4kg(前日朝比:-0.3kg 前日夜比:-0.5kg… 10月15日の体重は前日とほとんど変わらず(±0)。74kgは停滞期に再突入したかもしれない の続きを読む

青汁生活8日目。オリゴ糖入りの青汁は便秘気味の息子に効いてる気がする

青汁生活8日目。オリゴ糖入りの青汁は便秘気味の息子に効いてる気がする

青汁生活8日目です。   カスピ海ヨーグルトの中に入れたりもしましたが 今は朝一番に普通に飲んでます… 青汁生活8日目。オリゴ糖入りの青汁は便秘気味の息子に効いてる気がする の続きを読む

朝食にカスピ海ヨーグルト4日目は飽きてきたので別のものを混入・・・・失敗

朝食にカスピ海ヨーグルト4日目は飽きてきたので別のものを混入・・・・失敗

一昨日、カスピ海ヨーグルトは明日は飲まないといったが それはウソです。   どうしても身体を動かさな… 朝食にカスピ海ヨーグルト4日目は飽きてきたので別のものを混入・・・・失敗 の続きを読む

朝食にカスピ海ヨーグルト3日目はさすがに飽きてきた

朝食にカスピ海ヨーグルト3日目はさすがに飽きてきた

  カスピ海ヨーグルト3日目です。   【バラ売】グリコ おいしいカスピ海 脂肪0% 40… 朝食にカスピ海ヨーグルト3日目はさすがに飽きてきた の続きを読む

朝食にカスピ海ヨーグルト2日目で当たりを発見

朝食にカスピ海ヨーグルト2日目で当たりを発見

  カスピ海ヨーグルト2日目です。   【バラ売】グリコ おいしいカスピ海 脂肪0% 40… 朝食にカスピ海ヨーグルト2日目で当たりを発見 の続きを読む